17/11/2023

10 receitas que ficam prontas em menos de 30 minutos!

Você já chegou em casa, cansada, desejando preparar algo rapidinho para finalmente, se jogar no sofá? Bom, vamos combinar que essa situação é bem frequente, não […]
23/02/2015

Caminhada na hora do almoço ajuda a melhorar estresse

Estudo comprova que 30 minutos de caminhada na hora do almoço já é suficiente para relaxar, aliviar a tensão e te deixar mais entusiasmado